多士爐 解凍,直到軟到足以切割和烘烤,直到金棕色。
焗爐： 在預熱180 度烤焗爐中重新加熱 6-8 分鐘
微波爐 徹底解凍後，在貝果上噴點水，放入微波爐叮30秒左右。
煎鍋： 切一半,放在煎鍋里,蓋上蓋子,保持熱量和水分,在低/中熱下加熱
營養事實: 。每份量: 卡路里 300 (15% DV), 總脂肪 1g (1% DV), 星期六脂肪 0g, 反式脂肪 0g, 鈉 560 毫克 (24% DV), 總碳水化合物.64g (22% DV), 膳食纖維 3g (12% DV), 總糖 1g, 蛋白質 9g (18% DV), 每日值百分比 (DV) 基於 2,000 卡路里飲食。