成分: 。高麩質麵粉 » 芝麻種子 » 鹽 » 麥芽糖漿 » 酵母 » 水。
如何製作:
多士爐 解凍,直到軟到足以切割和烘烤,直到金棕色。
焗爐： 在預熱180 度烤焗爐中重新加熱 6-8 分鐘
微波爐 徹底解凍後，在貝果上噴點水，放入微波爐叮30秒左右。
煎鍋： 切一半,放在煎鍋里,蓋上蓋子,保持熱量和水分,在低/中熱下加熱
營養事實: 。每份量:卡路里344(17%DV),總脂肪4g(6%DV),週六脂肪1g(5%DV),反式脂肪0g,鈉605mg(25%DV),總碳水化合物。65g (22% DV), 膳食纖維 3g (12% DV), 總糖 1g, 蛋白質 11g (22% DV), 百分比每日價值 (DV) 是基於 2,000 卡路里的飲食.
