成分: 全粒小麥麵粉 + 高筋麵粉 + 麥芽糖 + 海鹽 + 水 + 新鮮酵母
如何製作:
多士爐 解凍,直到軟到足以切割和烘烤,直到金棕色。
焗爐： 在預熱180 度烤焗爐中重新加熱 6-8 分鐘
微波爐 徹底解凍後，在貝果上噴點水，放入微波爐叮30秒左右。
煎鍋： 切一半,放在煎鍋里,蓋上蓋子,保持熱量和水分,在低/中熱下加熱
營養事實: 。每份量:卡路里313(16%DV),總脂肪1.8克(4%DV),週六脂肪0.2g,反式脂肪0.8g,鈉276毫克(11%DV),總碳水化合物。65克(22%DV),膳食纖維7.4克(30%DV),總糖1克,蛋白質12.3克(25%DV)。每日百分比值 (DV) 基於 2,000 卡路里的飲食。
