1. 促進天然殺手細胞（NK cells）和免疫蛋白活性

• 口服螺旋藻能顯著提升人體內NK細胞（Natural Killer cells）活性及其分泌干擾素γ（IFN-γ），進而加強免疫細胞的殺菌、抗病毒及抗腫瘤能力。
• 這一效果的啟動依賴於細胞激素如IL-12和IL-18，同時能促進T細胞與B細胞活化，增強整體免疫力。

2. 調節免疫細胞比率與穩定白血球功能

• 隨機雙盲臨床研究顯示，運動員經高強度訓練後易出現白血球（Leukocytes）、單核細胞（Monocytes）下降，服用螺旋藻能明顯改善此現象，維持免疫細胞正常功能與數量，並提升抵抗力，減少感染機率。

3. 抗氧化與抗炎協同增強免疫

• 螺旋藻富含藻藍蛋白、多酚、維生素E等，具備強效抗氧化與抗炎作用，協助減少自由基和慢性發炎對免疫系統的傷害，提升免疫細胞活性和人體抗病能力。

4. 治療過敏與調節免疫平衡

• 螺旋藻可減少過敏相關訊息分子（如IL-4）及組織胺釋放，臨床上被證實能改善過敏性鼻炎、促進免疫平衡，減輕過敏症狀及反應。

5. 器官與疾病層面免疫改善效果

• 螺旋藻補充在慢性疾病（如病毒感染、貧血、肝炎等）的臨床應用中，促進免疫相關訊息分子的分泌，降低炎症指標，促進康復並改善預後。

螺旋藻能透過活化NK細胞、T/B細胞、促進抗體與訊息分子生成、抗氧化抗炎等多重機制，有效提升免疫系統功能，協助抵抗病毒、細菌、過敏及慢性病，並穩定免疫細胞活性。臨床研究證實，螺旋藻是安全且具學術支持的天然免疫輔助超級食物。

1. 葉綠素螯合作用

螺旋藻富含葉綠素，能與血液中如砷、鉛、汞等重金屬產生螯合，減少這些毒素的吸收，協助將其排出體外；此外，葉綠素還可吸附腸道黏膜上的有害物質並促進排便。

2. 藻藍蛋白及多糖活化免疫清除

其藻藍蛋白、特殊多糖能活化巨噬細胞，促進免疫系統清除血液及組織中的化學毒素與異物，達到「雙重排毒」效果。

3. 提升抗氧化酶活性，保護肝腎

臨床研究發現，螺旋藻能顯著提升超氧化物歧化酶（SOD）等抗氧化酶活性，減少自由基傷害，保護肝腎等主要排毒器官，降低因慢性毒素或重金屬造成的細胞損傷。

4. 安全性

作為天然食品，螺旋藻排毒機制主要依靠物理吸附和免疫促進，副作用低，與傳統藥物或激烈化學排毒療法相比安全性較高。

螺旋藻的主要排毒機制，就是利用其葉綠素螯合重金屬、藻藍蛋白與多糖提升免疫與抗氧化力，達到清除血液、器官以及腸道的有害物質，並保護肝腎。這些機制已獲多項學術與臨床研究支持。

1. 螯合作用清除重金屬與毒素

螺旋藻富含葉綠素，葉綠素具強力螯合能力，可結合並包裹體內的汞、砷、鎘等重金屬或環境污染物，幫助這些有害物質從腸道或血液中排泄出體外。

2. 活化免疫細胞，加速清除異物

其中藻藍蛋白、多醣等成分能促進巨噬細胞等免疫細胞活性，加強清除血液、組織中的異物和毒素。

3. 抗氧化與保護器官

螺旋藻含強抗氧化成分（如藻藍蛋白、β-胡蘿蔔素、多酚），可降低氧化壓力，保護肝臟、腎臟等主要排毒器官功能，減輕慢性毒素和重金屬對細胞造成的損傷。

4. 促進鹼化/平衡 pH 值，支持代謝與排毒過程

螺旋藻使體內環境偏鹼性，改善肝臟代謝和排毒能力，進一步支持有害物質的分解與排除。

5. 幫助腸道清除

含膳食纖維與多種營養素，促進腸道蠕動與益菌生長，間接推動腸道內毒素的排除。

總結而言，螺旋藻可通過螯合吸附重金屬、促進免疫細胞清除、增強抗氧化力並保護肝腎，全面協助體內有害物質的清除，這些機制已獲臨床與動物研究明確支持。

螺旋藻的鐵質含量非常豐富且吸收率高，對比我們日常常見的食物，具有明顯優勢：

• 螺旋藻（乾燥粉末）每10克約含鐵15毫克，換算成牛小排約需吃500克才有同等鐵量，證明其鐵質含量極高。
• 其鐵質比菠菜高出約50倍，比牛奶更豐富，是植物性鐵質的優質來源。
• 不同於一些植物性鐵，螺旋藻的鐵質較易被人體吸收，對於防治貧血、促進紅血球生成特別有益。
• 常見其他含鐵食物各有不同，例如豬肝約含10.2毫克鐵（每100克）、黑芝麻約10.3毫克（每100克）。但目前以螺旋藻的高濃度和易吸收性，在補鐵方面頗具競爭力。
• 螺旋藻同時含有豐富蛋白質（約60-70%）、維生素B群、抗氧化物、膳食纖維，是綜合性營養補給的理想超級食物。

總結來說，螺旋藻的鐵質含量極高，遠超過多種常見食物，且吸收率佳，特別適合素食者、缺鐵或需要增強體力的人士作為日常補鐵與營養補給的優選來源。

如果要簡單以鐵含量比較，螺旋藻10克含鐵15毫克，菠菜需要達到約500克才相當，顯示其濃縮且營養密度非常高。此外，搭配維生素C攝取可進一步促進螺旋藻中鐵的吸收，有助於更有效利用這些鐵質。